Firmenfitness ist ein Konzept für Präventions- und Gesundheitssport in Betrieben. Dieses Konzept wurde schon in mehreren Betrieben mit Erfolg durchgeführt. Firmenfitness-Programme existieren in den USA bereits seit mehreren Jahren und werden dort, wie wissenschaftliche Studien belegen, sehr erfolgreich umgesetzt.

Vorteile der betrieblichen Gesundheitsförderung zielen auf eine Verhaltensänderung, die die Mitarbeiter motivierter, leistungsfähiger und produktiver arbeiten lassen. Gesunde und fitte Mitarbeiter haben weniger Fehltage durch Krankheit und senken die Kosten eines Unternehmens.

Durch veränderte Lebens- und Arbeitsbedingungen haben in den letzten Jahrzehnten die chronischen Erkrankungen zugenommen und sogar bei den Volksleiden (Rückenschmerzen) und Todesursachen (Herz-Kreislauf-System) die Spitze übernommen.
Diese, mit durch die täglichen Arbeitsbelastungen bedingten Erkrankungen, führen zu hohen Kosten im Gesundheitssystem allgemein und für die Unternehmen im Besonderen, da die Lohnfortzahlungen im Krankheitsfall enorme Kosten verursachen.

Firmenfitness setzt sich aus drei wichtigen Punkten zusammen: Gesunde Ernährung (auch in der Betriebskantine möglich), Ausdauer und Kraftausdauer.
Mitarbeiter sollen  sich wohlfühlen, Stress und Ärger abbauen. Es soll erreicht werden, dass das Körperliche Wohlbefinden und die Fitness gesteigert werden.

Neue Firmenfitnesskonzepte:

Prävention durch Bewegungspausen am Arbeitsplatz in Arbeitskleidung besonders bei sitzender Tätigkeit (ergonomische Arbeitsplatzgestaltung), insbesondere bei Bildschirmarbeitsplätzen.

Stressabbau durch Mentales Training am Arbeitsplatz oder in der Gruppe.

Ernährungsvorträge mit praktischer Anwendung in Ihrem Unternehmen.